شرب الماء أثناء الأكل يُسبب “الكرش”.. ما صحّة هذا الاعتقاد؟
يعتقد الكثيرون أن شرب الماء أثناء الأكل يؤدي إلى ظهور الكرش،
إلّا أن مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي أوضح أن زيادة الوزن،
بما في ذلك منطقة الكرش، تكون بسبب زيادة استهلاك السعرات الحرارية
وقلة حرقها، في حين أن الماء لا يحتوي على أي سعرات حرارية.
وأضاف المجلس أن استبدال المشروبات الغازية والعصائر بالماء
يساعد على تناول كمية طعام أقل، مما يؤدي إلى خسارة الوزن.
كما أكد عدم صحة هذا الاعتقاد الشائع، موصياً في الوقت ذاته بالإكثار من الماء بدون قلق.
المصدر: 24.ae
لمشاهدة المزيد اضغط هنا
الكرش يساعالكرش يساعد على تناول كمية طعام أقل، مما يؤدي إلى خسارة االكرش يساعد على تناول كمية طعام أقل، مما يؤدي إلى خسارة الوزن.لوزن.د الكرش يساعد على تناول كمية طعام أقل، مما يؤدي إلى خسارة الوزالكرش يساعد على تناول كمية طعام أقل، مما يؤدي إلى خسارة الوزن.ن.على تناول كالكرش يساعد على تناول كمية طعام أقلالكرش يساعد على تناول كمية طعام أقل، مما يؤدي إلى خسارة الوزن.، مما يؤدي إلى خسارةالكرش يساعد على تناول كمية طعام أقل، مما يؤدي إلى خسارة الوزن. الوزن.مية طعام أالكرش يساعد على تناول كمية طعام أقل، مما يؤدي إلى خسارة الوزالكرش يساعد على تناول كمية طعام أقل، مما يؤدي إلى خسارة الوزن.ن.قل، مما يؤدي إلى خسارة الوزن.
