قلة النوم
- فن - منوعات
ما أسباب الأرق وقلة النوم وكيف يمكن علاجها
ما أسباب الأرق وقلة النوم وكيف يمكن علاجها يشكو الكثير منا من الأرق وقلة النوم، ويستيقظون في بعض الأحيان وهم…
أكمل القراءة » - فن - منوعات
نصائح لتفادي مضاعفات قلة النوم.. إليك أبرزها
نصائح لتفادي مضاعفات قلة النوم.. إليك أبرزها أكدت الجمعية الألمانية لأبحاث وطب النوم إن قلة النوم تنطوي على مخاطر صحية…
أكمل القراءة » - فن - منوعات
لمن يجافي النوم أعينهم.. علاج غير دوائي لحل مشكلتك
لمن يجافي النوم أعينهم.. علاج غير دوائي لحل مشكلتك يتسبب الأرق المزمن والاستيقاظ لفترة طويلة خلال الليل بالشعور بالتعب أو…
أكمل القراءة » - فن - منوعات
قلة النوم الدائمة هل تسبب السرطان … اليكم اخر الدراسات
قلة النوم الدائمة هل تسبب السرطان … اليكم اخر الدراسات أعلنت الدكتورة أولغا شاشكوفا أخصائية أمراض الباطنية، أن النوم دائما…
أكمل القراءة » - فن - منوعات
عواقب قلة النوم
عواقب قلة النوم أظهرت دراسة أجراها علماء كلية لندن الجامعية، أن قلة النوم تلغي تماما التأثير الإيجابي للتمارين الرياضية. وتشير…
أكمل القراءة »