هرمون التوتر
- فن - منوعات
أربعة أطعمة ومشروبات تعيق النوم
أربعة أطعمة ومشروبات تعيق النوم يتسبب الخلود إلى النوم على معدة فارغة، في زيادة إفراز هرمون الكورتيزول المعروف باسم «هرمون…
أكمل القراءة »
أربعة أطعمة ومشروبات تعيق النوم يتسبب الخلود إلى النوم على معدة فارغة، في زيادة إفراز هرمون الكورتيزول المعروف باسم «هرمون…
أكمل القراءة »