النوم
- فن - منوعات
بعد قضاء ليلة واحدة فقط دون نوم.. هذا ما يحدث لجسمك
بعد قضاء ليلة واحدة فقط دون نوم.. هذا ما يحدث لجسمك حدد فريق من الخبراء بالتفصيل العمليات البيولوجية المثيرة للاهتمام…
أكمل القراءة » - فن - منوعات
لمن يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم.. هذا الخبر لكم
لمن يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم.. هذا الخبر لكم أعلنت دراسة جديدة أن الذين يعانون من انقطاع التنفس الانسدادي…
أكمل القراءة » - فن - منوعات
لماذا نحب معانقة الوسادة عند النوم
لماذا نحب معانقة الوسادة عند النوم لكلٍ منّا وضعية نومه الخاصة، لكن يرفض البعض الخلود للنوم من دون وجود طرف…
أكمل القراءة » - فن - منوعات
لا تنم على بطنك… لهذا السّبب
لا تنم على بطنك… لهذا السّبب حذر أحد معالجي العظام على “تيك توك”، من النوم على جبهة الوجه (على بطنك)…
أكمل القراءة » - فن - منوعات
هكذا يؤثر الكافيين على النوم
هكذا يؤثر الكافيين على النوم درس باحثون في جامعة واشنط استخدام البعض للكافيين نهاراً للحفاظ على اليقظة، وتناول الكحول مساءً…
أكمل القراءة » - فن - منوعات
أربعة أطعمة ومشروبات تعيق النوم
أربعة أطعمة ومشروبات تعيق النوم يتسبب الخلود إلى النوم على معدة فارغة، في زيادة إفراز هرمون الكورتيزول المعروف باسم «هرمون…
أكمل القراءة » - فن - منوعات
اضطرابات النوم.. الأسباب وطرق الحل الممكنة
اضطرابات النوم.. الأسباب وطرق الحل الممكنة بدءا من منتصف العمر، يصبح النوم بشكل جيد أثناء الليل أكثر صعوبة، فضلا عن…
أكمل القراءة » - فن - منوعات
طبيب يكشف سر أهمية تنظيف الأنف قبل النوم
طبيب يكشف سر أهمية تنظيف الأنف قبل النوم يشدد أطباء الأسنان على ضرورة تنظيف أسناننا قبل النوم لتفادي تسوسها وظهور…
أكمل القراءة » - فن - منوعات
هل تشعر بالسقوط أثناء النوم.. إليك الأسباب
هل تشعر بالسقوط أثناء النوم.. إليك الأسباب قد تكون من الأشخاص الذين قد عانوا من حركات جسدية متشنجة ومفاجئة توقظك…
أكمل القراءة » - فن - منوعات
النوم وداء السكري: هذا ما اكتشفه العلماء
النوم وداء السكري: هذا ما اكتشفه العلماء اكتشف فريق علمي هولندي أن النوم فترة أطول أو أقصر من المعتاد يزيد…
أكمل القراءة »