النوم
- فن - منوعات
النوم وداء السكري: هذا ما اكتشفه العلماء
النوم وداء السكري: هذا ما اكتشفه العلماء اكتشف فريق علمي هولندي أن النوم فترة أطول أو أقصر من المعتاد يزيد…
أكمل القراءة » - فن - منوعات
دراسة تكشف عن درجة الحرارة الأفضل للنوم
دراسة تكشف عن درجة الحرارة الأفضل للنوم النوم المُريح وفي درجات حرارة ضمن المعدل الطبيعي، تساعد في تنظيم جميع وظائف…
أكمل القراءة » - فن - منوعات
أيهما أفضل النوم على الظهر أم على الجانب اليكم أفضل وضعية للنوم
أيهما أفضل النوم على الظهر أم على الجانب اليكم أفضل وضعية للنوم خلال فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة المفرطة عادة…
أكمل القراءة » - فن - منوعات
حول القهوة والنوم… اليكم هذه المعلومات
حول القهوة والنوم… اليكم هذه المعلومات لا يمكن إنكار أهمية النوم، حيث يشعر الجميع بتحسن بعد ليلة نوم جيدة. ويمكن…
أكمل القراءة » - فن - منوعات
حيلة مبتكرة تساعدك على فقدان وزنك الزائد أثناء النوم
حيلة مبتكرة تساعدك على فقدان وزنك الزائد أثناء النوم لعل أول ما يخطر في بالك عند الحديث عن إستراتيجيات خسارة…
أكمل القراءة » - فن - منوعات
علاجات واعدة لانقطاع التنفس أثناء النوم
علاجات واعدة لانقطاع التنفس أثناء النوم تشير التقديرات إلى أن توقف التنفس أثناء النوم يؤثر على 30 مليون أميركي، على…
أكمل القراءة » - فن - منوعات
للنائم والحالم فقط.. احذر هذه الوضعية ليلاً
للنائم والحالم فقط.. احذر هذه الوضعية ليلاً على الظهر، مستلقياً، أم إلى الجانب؟، لا تزال الوضعية الأنسب للنوم تثير حيرة…
أكمل القراءة » - فن - منوعات
النساء يحصلن على ساعة نوم إضافية أكثر من الرجال.. لماذا
النساء يحصلن على ساعة نوم إضافية أكثر من الرجال.. لماذا كشفت نتائج استطلاع رأي بريطاني أن النساء يحصلن على ساعة…
أكمل القراءة » - فن - منوعات
بعض الأحلام الشائعة… كيف يمكن تفسيرها
بعض الأحلام الشائعة… كيف يمكن تفسيرها كل ليلة، عندما ننام، سيكون لدينا حوالي خمس حلقات من الأحلام، والتي يمكن أن…
أكمل القراءة » - فن - منوعات
إحتسوه ليلاً.. مشروب يساعدكم على النوم بسرعة
إحتسوه ليلاً.. مشروب يساعدكم على النوم بسرعة أعلنت الدكتورة يكاتيرينا ماتيسكينا خبيرة التغذية الروسية، عضو الجمعية الروسية لخبراء التغذية، أن…
أكمل القراءة »