النوم
- فن - منوعات
تحذير: إرتداء الجوارب أثناء النوم في الشتاء… إليكم المخاطر المحتملة
تحذير: إرتداء الجوارب أثناء النوم في الشتاء… إليكم المخاطر المحتملة اعتاد الكثير من الناس على ارتداء الجوارب أثناء النوم، مع…
أكمل القراءة » - فن - منوعات
هل يساعد الموز على تحسين نوعية النوم
هل يساعد الموز على تحسين نوعية النوم يعاني الكثيرون من الأرق وسوء النوم، وتزداد هذه الحالة سوءا بعد السهر ومن…
أكمل القراءة » - فن - منوعات
تجنباً للأرق.. تناولوا هذه الفاكهة قبل النوم
تجنباً للأرق.. تناولوا هذه الفاكهة قبل النوم يعاني كثير من الناس في مختلف أنحاء العالم من الأرق وقلة النوم، فهل…
أكمل القراءة » - فن - منوعات
الكلام أثناء النوم… هل يدل على مشكلة صحية
الكلام أثناء النوم… هل يدل على مشكلة صحية تؤكد الدراسات أن اثنين من كل 3 أشخاص يتكلمون أثناء نومهم، وتُعد…
أكمل القراءة » - فن - منوعات
بعد قضاء ليلة واحدة فقط دون نوم.. هذا ما يحدث لجسمك
بعد قضاء ليلة واحدة فقط دون نوم.. هذا ما يحدث لجسمك حدد فريق من الخبراء بالتفصيل العمليات البيولوجية المثيرة للاهتمام…
أكمل القراءة » - فن - منوعات
لمن يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم.. هذا الخبر لكم
لمن يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم.. هذا الخبر لكم أعلنت دراسة جديدة أن الذين يعانون من انقطاع التنفس الانسدادي…
أكمل القراءة » - فن - منوعات
لماذا نحب معانقة الوسادة عند النوم
لماذا نحب معانقة الوسادة عند النوم لكلٍ منّا وضعية نومه الخاصة، لكن يرفض البعض الخلود للنوم من دون وجود طرف…
أكمل القراءة » - فن - منوعات
لا تنم على بطنك… لهذا السّبب
لا تنم على بطنك… لهذا السّبب حذر أحد معالجي العظام على “تيك توك”، من النوم على جبهة الوجه (على بطنك)…
أكمل القراءة » - فن - منوعات
هكذا يؤثر الكافيين على النوم
هكذا يؤثر الكافيين على النوم درس باحثون في جامعة واشنط استخدام البعض للكافيين نهاراً للحفاظ على اليقظة، وتناول الكحول مساءً…
أكمل القراءة » - فن - منوعات
أربعة أطعمة ومشروبات تعيق النوم
أربعة أطعمة ومشروبات تعيق النوم يتسبب الخلود إلى النوم على معدة فارغة، في زيادة إفراز هرمون الكورتيزول المعروف باسم «هرمون…
أكمل القراءة »